My Gym Children’s Fitness Centre

MY GYM 早於 2003 年進駐香港已經 18 年，是一家國際兒童體操活動中 心，現於 30 多個國家設有共 600 間學校，課程以生理學、心理學及社會科學研究為基礎，屢獲國際 獎項，導師全部受過正規訓練。本月 10 月 26 中環分校將遷往黃竹坑，新校面積 2,800 呎，設施更完 備，活動空間較以前寬敞超過 5 成，歡迎家長帶孩子前來*黃竹坑新校或尖沙咀分校，一同展開健康 奇妙旅程。

不止奧運精英運動員可以玩體操，6 個月至 5 歲大的幼兒也可以「玩」體操，透過遊戲學習，促進兒 童早期身心發展。 每位 My Gym 導師只對小量學生，務求讓小朋友在一個安全環境下，體驗學習體 操技巧。而 My Gym 的課程內容每周不同，通過與朋輩接觸，小朋友可培養出獨立、自律、幽默、具 創意的社交能力和良好品格。在愉快的學習環境下，讓孩子養成終生運動的良好習慣，保持身心健康， 是父母送給孩子最好的禮物。

My Gym 不同年齡層的課程大綱:

6 至 12 個月:在家長陪伴下，通過遊戲學習基礎伸展及平衡;嘗試翻滾的感覺。

12 至 19 個月:學習平衡、翻滾、懸垂及敏捷反應;讓他們愛上體育活動，培養自豪感。

19 個月至 2 歲半:隨著專注力提升，可在體操框架下，學習細緻化的動作技巧。

2 歲半至 3 歲半:身體與社交技巧並重;學會跟指示，具探索精神，自信、獨立又合群。

3 歲半至 6 歲:在沒有家長陪伴下上課，學習奔跑、跳躍、單腳跳、投擲等正規動作;並透過遊戲學 習，培養團隊合作精神和獨立自信。

My Gym 里程碑:
1983 年 ─ 在美國加州成立。
2003 年 ─ 在中環半山開設首間香港分校。
2021 年 ─ 10 月份中環分校遷往黃竹坑新校，面積約 2,800 呎，活動空間較前寬敞 5 成。 2023 年 ─ 將慶祝集團成立 40 周年，登陸香港 20 周年。