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    Hikari Yoga

    提供孕婦產前瑜伽、普拉提、空中瑜伽、牆繩瑜伽、嬰兒親子瑜伽等課程

    • 價格(每人) 由
      $300起
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      機構介紹

      親子瑜伽在歐美各國已經風行多年,小孩在父母的陪伴下,不僅能透過親子間的肢體互動增進感情,同時能伸展肌肉,保持身體柔韌,甚至能糾正脊椎側彎、寒背等問題!

       

      親子瑜伽的好處

      親子瑜珈與成人瑜伽不同的地方,是小孩的理解能力不及成年人,無法聽指令做動作,因此導師在課堂中加入遊戲及戲劇元素來塑造情境,增加學習瑜珈的氣氛。

      另外,親子瑜伽講究溝通與互動,在練習過程中互相幫助,有效增進感情,同時可建立良好的運動習慣。而且,瑜伽過程中,小孩需要集中專注力,才能控制身體做出各種動作,有效提高專注力和協調能力,同時能訓練身體各部位的肌肉,促進血液循環。

       

      小孩何時可以接觸瑜伽?

      其實嬰兒期(出生6星期後)的寶寶已經可以接觸瑜伽,主要是父母從撫摸、按摩寶寶的動作開始,增加親子之間的親密感。

      到了1至3歲的階段,則會在課堂中友入故事和音樂,小孩在父母的陪伴下一起做簡單的雙人瑜伽動作,增加小孩的表達與協調能力。6歲以後,小孩便可與父母一同練習成人的瑜伽體位。

      課程內容
      • 運動體能
      • 音樂
      • 認知能力
      • 社交能力
      客戶廣告
      語言
      • 英文
      • 廣東話
      場地相片
      價格
      • 價格(每人) 由 $300 起
      詳細收費

      親子瑜伽(1至3歲)/(3至7歲)

      費用:$320(1位成人及1位兒童)另加1成人另加$100

      嬰兒瑜伽(6星期至1歲)

      費用: $320 (2位成人及1位嬰兒)

      客戶廣告
      試堂
      • 不設試堂
      適合年紀
      • 6-12 個月
      • 12-18 個月
      • 18-24 個月
      • 2歲-3歲
      • 3 歲或以上
      開放
      今天開放時間: 10:30 - 21:30
      • 星期一

        10:30 - 21:30

      • 星期二

        不適用

      • 星期三

        不適用

      • 星期四

        不適用

      • 星期五

        不適用

      • 星期六

        不適用

      • 星期日

        不適用

      • 22/02/2021 17:39本地時間

      聯絡資料
      • 電話號碼
        96667169
      • WhatsApp
        96667169
      • 地址
        香港尖沙咀彌敦道27-33號良士大廈16G室
      • 網址
        https://www.hikariyoga.com.hk/
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